Durante años hice #dieta! 😤

Tenía un sobrepeso importante y además un diagnóstico de #hipotiroidismoautoinmune que según el médico era crónico y degenerativo. Por eso llegué a tomar Eutirox 100.😕 Se entendía que si quería perder quilos tenía que pasar hambre y restricciones, pesando la comida, no pasarme de determinadas cucharadas de aceite, no comer más de 2 huevos a la semana, escoger cereales integrales y machacarme en el gimnasio. 😧

A pesar de todos mis esfuerzos, seguía con la frustración de no perder kilos y encontrarme mal: siempre cansada, con problemas de concentración, triste, desanimada y a menudo agotada. 😰
Desde hace 4 años me limito a comer alimentos de verdad, no procesados, con un enfoque #paleo, en su mayoría siguiendo el Protocolo Autoinmune y entrenando mejor. 😁

Con este cambio vital he conseguido que:

1. Mi peso se haya estabilizado. Por fin me reconozco y me gusto en mi propio cuerpo. 😍

2. Mi tiroides haya recuperado buena parte de su funcionamiento. De hecho, he anulado los anticuerpos Anti-Tiroglobulina y los Anti-Tiroperoxidasa han pasado de más de 1.300 a 300, y espero seguir bajándolos.🙌

3. Ya no tomo Eutirox y ya no tengo nódulos en el tiroides.😊

4. Ya no hay miomas en mi útero, mis pechos ya no son fibroquísticos, ni mis ovarios tienen configuración poliquística. 😉

¿No te parecen demasiadas casualidades?😘

Hace más de un año de la entrevista que me hizo Marcos Vazquez, de @fitnessrevolucionario para su programa de radio. En ella explico el enfoque que ha cambiado mi vida y que intento trasladar a las personas que atiendo en mi #Consulta dietética.

fitnessrevolucionario.com/2016/08/10/episodio-69-enfermedades-autoinmunes-e-hipotiroidismo-con-montse-reus/

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